我的食品红绿灯

screenshots for my Food Traffic Lights showing kg and salt nutrition recommendations
  • 个人化的营养推荐
  • 保证您的隐私,无需登陆
  • 非常精确的结果由于善用科学研究
  • 保持增体重或BMI
  • 辨认对您身体健康有益的食物和饮料
  • 最简单的方法查看食物和饮料
  • 无需数卡路里或用慢网速扫二维码

简单介绍

我的食品红绿灯是最容易容易操作而同时也最精确的饮食APP.根据您的个人营养推荐您可以保持,增或减体重。

因为利用了一个红绿灯饮食推荐,我的食品红绿灯是最容易操作的饮食APP而且像一个私人营养师一样的,随时为您效劳。它用红绿灯展示营养(脂肪,包含脂肪,糖 & 盐/钠)与卡路里并告诉您哪些食物适合健康饮食,而哪些食物您最好避免。您不再需要数卡路里或扫二维码了,因为我的食品红绿灯马上告诉您那些食品适合健康饮食而哪些不适合。

食物饮料包装上的营养价值表上营养推荐仅限于平均一日消耗2000千卡的女性。不像别的饮食和健康APP,我的食品红绿灯不仅仅提供标准化的营养推荐。这种推荐不适合您个人的饮食,因为每个人的营养需求都不一样!食物饮料包装上的营养价值表经常难理解,而且营养推荐仅限于平均一日消耗2000千卡的女性。

我的食品红绿灯以您的个人资料与最新的科学研究结果(比如World Health Organisation /WHO)为依据当作您的私人营养师为您计算合适您的营养推荐。我的食品红绿灯借助于科学研究能够提供比相似APP更加精确的结果。您如果已经使用别的数卡路里或健康APP,您还是可以用我的食品红绿灯更加精确的计算您每日的卡路里需求然后在您习惯的APP用这个值做为目标。因为我的食品红绿灯的科学背景它也适合生活中的各种特殊情况,比如说怀孕和哺乳期,肥胖或高血压,帮助您保持低钠饮食。

我的食品红绿灯不是一个减肥APP,而是一个帮助您保持健康饮食的APP.您还是可以用这个APP减轻体重。无论您目前用低碳水化合物饮食,Keto饮食,Dukan饮食,Atkins饮食或者Weight Watchers,您还是可以用我的食品红绿灯辨认并避免没有被您的饮食计划明确禁止而又不健康的食物。这样您可以更健康的减轻体重。 

 

使用方法

1.

根据指示输入您的基本信息。

2.

得出为您量身定做的食品红绿灯。

3.

在采购食品时,您可以使用您的食品红绿灯,将食品上的营养价值表和您的食品红绿灯进行比较,查看食品是否适合您。