мой Светофор питания

Logo of my Food Traffic Lights

"мой Светофор питания" является самым простым, но в то же время самым точным приложением по рациону питания, которое позволяет делать правильный выбор продуктов. Используя персональные рекомендации по питанию, Вы можете набирать, поддерживать или снижать вес.

 

Благодаря системе диеты на основе светофора, "мой Светофор питания" - самое легкое приложение по рациону питания и работает как ежедневный личный диетолог, советы которого всегда находятся под рукой. Приложение является "светофором" питательных веществ (жиры, насыщенные жирные кислоты, сахар, соль / натрий) и калорий, а также показывает Вам, какие продукты соответствуют здоровому рациону, а потребление каких стоит сократить. Калькуляторы калорий и сканеры штрих-кодов Вам больше не потребуются, поскольку "светофор" сразу же покажет Вам, какие продукты соответствуют здоровому рациону, а какие - нет.

 

Пищевой состав на упаковках продуктов и напитков ограничивается рекомендациями касательно питательности продуктов или напитков только в разрезе дневного рациона среднестатистической женщины с ежедневным потреблением 2000 ккал. В отличие от других приложений по здоровому рациону и фитнесу, "мой Светофор питания" не предоставляет Вам стандартизированные факты и рекомендации о питательности продуктов, так как такие рекомендации не соответствуют вашему личному дневному рациону, поскольку у каждого человека разные требования к питанию!

 

Основываясь на Ваших параметрах тела, а также результатах всесторонних научных исследований (например, Всемирной организации здравоохранения / ВОЗ), "мой Светофор питания" работает как Ваш повседневный личный диетолог и вычисляет рекомендации по питанию лично для Вас. Благодаря использованию научных исследований, "мой Светофор питания" вычисляет результаты, которые намного точнее результатов аналогичных приложений. Если Вы уже используете другой калькулятор калорий или приложение для фитнеса, Вы все равно можете рассчитать свои ежедневные потребности в калориях гораздо точнее с помощью приложения "мой Светофор питания", а затем используйте значение, определенное "моим Светофором питания", как новый целевой показатель в Вашем привычном приложении. Благодаря научной основе, приложение "мой Светофор питания" также подходит для использования в особенные периоды жизни, такие как беременность и кормление грудью, а также при ожирении или повышенном кровяном давлении, чтобы оставаться на малосолевой диете.

 

"мой Светофор питания" - на самом деле не приложение для похудения, а приложение, которое поможет Вам прийти к здоровому рациону питания. Вы также можете использовать приложение для того, чтобы похудеть. Независимо от того, используете ли Вы низкоуглеводную диету, диету Кето, диету Дюкана, диету Аткинса или диету Weight Watchers, Вы все равно можете использовать "мой Светофор питания", чтобы определять и избегать нездоровые продукты, которые Ваша диета может напрямую не запрещать. Все это поможет Вам похудеть более здоровым способом.


Как использовать приложение в 3 этапа

Шаг 1

Введите Ваши параметры тела.

Шаг 2

Получите Ваш персонализированный "Светофор питания".

Шаг 3

Теперь вы можете сравнивать данные о питательности на упаковках продуктов и напитков с Вашим персонализированным "Светофором питания".