मेरा फ़ूड ट्रैफिक लाइट्स ऐप्स

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मेरा फ़ूड ट्रैफिक लाइट्स स्वास्थ्य और फ़िटनेस संबंधी सबसे आसान और और सटीक आहार ऐप है, जो पोषण संबंधी अनुशंसाएँ प्रदान करके आपको अपने वजन और BMI को बनाए रखने, उसमें वृद्धि करने या घटाने में मदद करता है | 

 

खाद्य और पेय पदार्थों पर दिए गए पोषण तथ्य समझने में मुश्किल होते हैं और औसत महिला की 2,000 किलो कैलोरी की दैनिक कैलोरी की आवश्यकता की पोषण अनुशंसाओं तक ही सीमित होते हैं |

 

मेरा फ़ूड ट्रैफिक लाइट्स एक आसान ऐप है जिसके द्वारा आप अपने मोबाइल पर एक नज़र डालकर देख सकते हैं कि भोजन और पेय पदार्थ में कैलोरी और पोषक तत्वों की मात्रा स्वस्थ्य भोजन और आपकी फ़िटनेस के लिए अच्छी है |

 

अन्य आहार ऐप्स और वेबसाइट्स के विपरीत, मेरा फ़ूड ट्रैफिक लाइट्स ऐप्स आपको केवल मानक पोषण तथ्य प्रदान करता है, जिन्हें आहार और पेय पदार्थों के पैकेज और पोषण अनुशंसाओं में भी पाया जाता है, जो केवल कैलोरी से संबंधित होते हैं | मानकीकृत पोषण अनुशंसाएँ आपकी निजी दैनिक आहार से मिलान नहीं करती हैं | प्रत्येक व्यक्ति कि पोषण आवश्यकताएँ भिन्न होती हैं !

 

आपकी निजी जानकारी और जटिल सूत्रों के आधार पर मेरा फ़ूड ट्रैफिक लाइट्स ऐप्स आपके लिए अधिक सटिक और निजी पोषण अनुशंसाओं की गणना करता है | ऐप अपको पोषक तत्वों (वसा, सेचूरेट, शक्कर और नमक/सोडियम) और भोजन में मौजूद कैलोरी के लिए ट्रैफ़िक लाइट सिस्टम दिखाता है, जो आपको बताता है कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके निजी आहार के लिए बेहतर हैं और किन खाद्य पदार्थों का आपको कम सेवन करना चाहिए |

 

अब, स्वस्थ्य अल्पाहार और पेय पदार्थों का चयन करना आपके लिए बहुत आसान है |