my Food Traffic Lights

Logo of my Food Traffic Lights

my Food Traffic Lights تطبيق سهل وفي الوقت نفسه هو التطبيق الأكثر دقة في الأنظمة الغذائية والصحة واللياقة البدنية. مثالي للحفاظ أو كسب أو فقدان الوزن، وأيضاً لحساب مؤشر كتلة الجسم BMI من خلال إعطاء وتوفير توصيات ونصائح غذائية مخصصة لك فقط حسب احتياجات جسمك.

 

من الصعب فهم الحقائق والمعلومات الغذائية المكتوبة على عبوات المواد الغذائية والمشروبات، والتي تقتصر في العادة على توصيات ونصائح غذائية لحمية ونظام غذائي لإمرأة بمتوسط احتياجاتها 2000 سعرة حرارية يومياً.

  

 my Food Traffic Lightsهو أسهل تطبيق للحمية والنظام الغذائي الصحي. بنظرة واحدة على هاتفك المحمول الخاص بك ستستطيع التحقق ما إن كانت كمية السعرات الحرارية والمواد الغذائية في طعامك وشرابك مناسبة لنظام غذائك الصحي واللياقة البدنية الخاصة بك.

 

خلافا لغيره من التطبيقات والمواقع الالكترونية الخاصة بالأنظمة الغذائية، my Food Traffic Lights  لا يوفر لك فقط الحقائق والنصائح والتوصيات الغذائية المتعارف عليها والموحّدة، والتي يمكن أن تتواجد على عبوات بعض المواد الغذائية والمشروبات، فهذه التوصيات والنصائح لا يمكن أن تتطابق حرفياَ مع نظامك الغذائي اليومي، فالجميع لديه متطلبات تغذية مختلفة! استنادا إلى معلوماتك الشخصية المعطاة وبعض المعادلات، my Food Traffic Lights يوفّر و يحسب لك بشكل دقيق جداً المتطلبات والتوصيات الغذائية الخاص بك شخصياً. التطبيق يتيح لك بما يسمى بـ "نظام إشارة المرور" للمواد الغذائية والسعرات الحرارية في الأطعمة، كالأطعمة الجيدة لنظامك الغذائي الخاص بك والأطعمة التي يفضّل أن تقلل من تناولها. الآن، أصبح اختيار الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية أسهل بكثير بالنسبة لك مع هذا التطبيق.